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➤愛爾蘭麵包蟹是俗稱的蟹膏之王

也有德文郡蟹即黃金蟹的名稱

 

這次買了活跳跳的兩隻!!!!

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➠➠➠材料➠➠➠

 

牛小排、耐熱袋(或封口袋)

月桂葉、胡椒、鹽

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➠➠➠材料➠➠➠

 

生鮮 : 伊比利豬肋排(一般肋排也行)

 

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➠➠➠材料➠➠➠

 

生鮮 :  鮭魚頭

蔬菜 :  金針菇、絲瓜、青椒、芹菜、洋蔥丁

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